我的睡眠记录

《睡眠助手》是一款集睡眠监测、催眠音乐和智能闹钟于一体的多功能睡眠应用。它通过科学的声音疗法和精准的数据追踪，帮助用户改善睡眠质量，告别失眠困扰。无论是工作压力大导致的入睡困难，还是作息紊乱需要调整，这款app都能提供个性化的解决方案。从海浪轻拍到雨声淅沥，从专业睡眠分析到温柔的晨间唤醒，《睡眠助手》致力于成为您枕边最贴心的睡眠管家，让每个夜晚都成为深度修复的美好时光。

官方介绍

一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。



【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你



为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡

功能介绍

智能睡眠监测系统通过体动感应技术自动记录入睡和清醒时间
专业睡眠分析报告每日生成，包含深度睡眠时长和睡眠周期数据
个性化音乐推荐算法根据用户偏好自动匹配最佳助眠音效
渐进式闹铃设计采用由弱渐强的声波序列避免惊醒不适
手机锁定功能可自定义时长，强制戒除睡前刷手机的不良习惯
睡眠目标设定支持周计划和月计划，可视化追踪改善进度

亮点介绍

独家收录200+种自然音效，包含雨林、海洋、篝火等沉浸式场景
3D环绕音效技术创造立体声场，带来身临其境的放松体验
睡眠实验室功能可对比不同音乐对睡眠质量的影响效果优势介绍 中国科学院心理研究所背书的技术方案确保监测数据准确性 .package-info { margin-top: 30px; } .package-info-list li { width: 50%; height: 20px; line-height: 20px; font-size: 14px; font-weight: normal; color: #999; float: left; margin: 10px 0 0; display: inline; overflow: hidden; } .package-info-list { overflow: hidden; background: #f2f2f2; padding: 0 10px 10px; margin-top: 20px; } .package-info-list li span { color: #666; }

软件信息

• 厂商：厦门缘觉文化传播有限公司
• 包名：com.record.hypnosis
• MD5值：BD9791E73F74B12280E429D491CA5E27