月食

月食app是一款专为心理健康设计的综合性平台，致力于为用户提供全方位的心理关怀与社群互动。在这里，你可以自由表达情感困惑，获取专业的减压技巧和助眠方案。应用汇集了多样化的心理资源，涵盖情绪调节工具、自我认知训练以及人际关系指导，助你深入理解自我与他人的情感纽带。在这个充满包容的社区中，与同频伙伴分享成长故事，感受心灵共鸣，共同创造积极改变。现在就加入月食app，踏上探索内心的旅程，重新发现生活的无限可能。

软件功能

【每日练习】

每日练习是一套结合多种心理和身体技巧的迷你自助工具，帮助用户达成目标、调节身心状态。生活中总会遇到难题，每天花15分钟参与「每日练习」，通过书写、冥想、CBT等简单有趣的互动，逐步实现目标，改善心理状况。

【聊愈】

聊愈基于心理学中的焦点解决短期治疗和叙事治疗理念，无论你面对情绪困扰、情感问题还是职业发展等困惑，都可以把问题发送给月食君，获得专业的针对性分析和建议。

【互助社区】

以不评判、信任、关怀和情感支持为核心价值，你可以在这里遇到与自己面临类似人生课题的伙伴，彼此倾诉、倾听，体会支持性连接带来的改变。你会发现：你从来都不是一个人。

使用指南

「月面」 探索自我

赛博人格测试大全，实用心理经验分享。

「月背」情绪减压

心理成长社区，月食er同频互助，心理卡牌&游戏，为情绪减负。

Г聊聊」心理倾诉

达人在线解答人生困惑，资质严选、多元包容。

即时心理咨询

KY知我心理自主培训聊愈师，独创单元咨询模型，单次有效。

每日心灵能量指数

星相及心理类型学归纳总结，个性化生成专属人生发展启示。

软件特色

推出每日能量与星盘星座模块，查看当天心灵状态，解读个性密码。

增加卡牌问答和星盘咨询服务，月食领域专家为你答疑。

缘分匹配功能更新，新增生日配对选项，快来测测你和Ta的缘分深浅!

上线月食卡功能，开通后可无限查阅未来能量趋势，获得成长指引。

达人聊天模块优化，支持查看在线状态、一键发起1v1提问，发送个人资料。

打造月食er解压专属空间—月背：互动社区、解压小游戏、心理卡牌，帮你释放情绪压力。

软件优势

圈名互助语音空间，分享个人经历，交流人生智慧;

CBT练习、冥想引导、呼吸训练、心理测评等实用工具，助你处理心理困扰、促进自我成长;

一对一线上私密咨询服务。随时可用，方便获得针对心理问题的专业解读和指导;

今天心情怎么样?一键记录当下情绪变化，关注自己心理状态。

更新日志

v6.7.2版本

用户体验优化。