OffScreen ios官方版

OffScreen，一款专注于提升效率与时间管理的神奇工具。它能精准记录你的手机使用时长，并以图表、数据报表等多种形式呈现，让你一目了然地掌握碎片时间的去向。对于希望改善注意力分散问题的用户，OffScreen是帮助你戒除手机依赖的得力助手。

官方介绍

OffScreen是一款专业的时间管理应用，致力于解决现代人的手机依赖问题。它通过人性化的数据分析维度，为你提供个性化的使用报告和改善方案，助你建立更健康的数字生活习惯。

OffScreen应用亮点

【可视化数据】

-按一周/一个月/一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据

-查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周/月/年专注时间

-随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

【翻转手机开始专注】

-设定任意专注时间，翻转手机就开始集中注意力

-结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

-专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中

-专注过程中如需使用手机查字典或者搜索等，可以开通Pro允许中途「开小差」

-开通Pro可以为各类标签进行专注，创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding等等。

【人性化屏幕使用时间统计】

-限制每日屏幕使用时间，在即将触发该日目标的时候会提醒你。

-拿起次数：每天手机解锁次数

-平均查看时长：解锁后平均使用手机的时间

-边走边看：一边走路一边看手机的时间，注意来往行人车辆哦，别撞到柱子上了

-呆呆的看：静止不动看手机的时间，大部分在室内坐着时候划手机的时间

-第一次拿起：每天早上醒来第一次解锁手机的时间，根据当地日出的时间进行比较得出来的数据

-最后一次放下：昨天最后一次锁屏的时间，基本上也是现代人睡觉的时间，如果你在后半夜睡觉，那么还会显示「凌晨」几点

-最长锁屏时长：除睡觉外，你平常最长一次不碰手机的时间

-睡眠时长：从今天最后一次放下手机到第二天第一次拿起手机的时间，可以说是反应现代人最真实的睡眠时长了，这跟iOS自带闹钟不一样，因为有时候很多人设了闹钟App其实还是在床上玩手机

OffScreen软件特色

主页你可以看到设置的规划屏幕使用时间，然后你可以看到拿起的次数，平均查看时长，边走边看，呆呆的看，最后一次放下（手机），

第一次拿起（手机），最长锁屏时长（单词不用手机的时间），睡眠时长（你放下手机的时间）等等数据，而且每一项数据都可以按周、月、年进行统计查看。

生成的屏幕使用日报，包含了，比如当天的，屏幕使用时间，以及各个子数据的信息，你可以分享出去或者保存成卡片图片。

OffScreen可以按"一周"、"一个月"、"一年"为维度，去显示详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据，并且可生成精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片。

使用测评

时间的维度是自己可以生成和调整的。大家可以根据自己每天的一个时间安排来设置手机，让你依旧保持工作或者学习的一个进度。

自己能更好的控制住时间，和你的分配自己的时间。

特别是那种工作又比较繁忙，然后又没有办法集中注意力，导致效率不行时间也都浪费了的人群，必备的一个。

还有是更多家长选择的一个手机的时间工具，可以鞭策自己的孩子，能该学习的时候认真学习，立刻放下手机，投入到学习当中。

改善自己无法分配时间的一个坏习惯。

而且这个锁屏的背景设置得非常的精美，一点儿也不逊色各类锁屏的壁纸。还融合时间的一个技术，非常的给力！

更新日志

v3.18.7更新内容

- 修复 Apple Watch 上的闪退问题。

v3.16.2更新内容

- 修复：文案语法错误.

最近更新：

- OFF 时间支持为一组 Apps 设置定时；

- OFF 时间支持休息指定时长。