屏幕使用时间

「屏幕使用时间」是一款专为现代人设计的手机统计分析与健康提醒工具，旨在帮助您摆脱对手机的过度依赖，减少APP沉迷，从而回归高效的工作与学习状态。它通过精准追踪您每天使用屏幕的时长、各个应用的开启频率，智能提醒您注意眼睛、手和脖子的健康，让您不再被手机束缚。无论是想控制游戏时间，还是提升自律能力，这款软件都能成为您管理时间、规划人生的得力助手，助您一步步实现个人目标。

官方介绍

「屏幕使用时间」是强大的手机统计分析和健康提醒工具，助您改善手机依赖，减少APP沉迷，回归正常的工作与学习。

我们设计「屏幕使用时间」的初衷只有一个——让您合理规划时间，使用时间。主要使用app usage和apk analysis的功能。它能够用来统计您每天使用屏幕的情况、各个APP的使用时间，从而智能的对您使用手机的情况进行健康提醒，眼睛、手和脖子的关心提醒活动。

更支持对您手机的应用APP设定应用锁，对时间锁定，防沉迷，进行使用时间限制，控制手机时间，并每日对您使用的应用时间排行统计，帮助您远离手机诱惑更好的自律，更好的管理时间，对时间规划，提升个人效率，完成您的人生小目标。

很荣幸地向您更详细的介绍「屏幕使用时间」，衷心希望您能喜欢。

「手机使用时间统计」
·创意动画图表数据展示。
·时间碎片详细显示一天屏幕时间情况。
·每日或一周APP使用时间，打开次数和通知次数记录。
·整体手机解锁次数。
·统计数据可添加桌面小部件查看，更加直接。
·七天以上更多历史数据统计，详细时间清单报告展示。
·统计数据导出备份Excel。
·桌面小部件快速查看使用量。

「应用限额」
·可单个或者一组应用设置使用时长限额。
·支持整个手机使用时长限额。
·亲人协助设置应用锁，控制孩子使用时长。
·强制手机锁定，不做手机控。
·支持组合定时锁定手机，时间更自由。

「健康提醒」
·提倡每使用30分钟手机休息1分钟。
·定时提醒活动您的眼睛、手和脖子。

「应用分析」
·全方位对您的手机中的应用进行APK分析，查看APK MD5，APK SHA1，APK SHA256等信息。
·可提取APP，提取APK，并分享APK给好友。

「额外功能」
·自定义背景图。
·隐藏功能组件更加专注。

功能介绍

「屏幕使用时间」通过多维度的功能设计，让您全面掌控手机使用行为，从统计到限制再到健康关怀，一站式解决手机依赖问题。
创意动画图表数据展示，让使用时间一目了然，告别枯燥数字。
时间碎片详细显示一天屏幕时间情况，精准到每个时段的使用分布。
每日或一周APP使用时间、打开次数和通知次数记录，深度分析应用依赖度。
整体手机解锁次数统计，帮您发现无意识解锁的坏习惯。
统计数据可添加桌面小部件查看，无需打开APP即可实时监控。
七天以上更多历史数据统计，提供详细时间清单报告，支持导出备份Excel文件。

亮点介绍

「屏幕使用时间」的亮点在于将数据统计与行为干预巧妙结合，让自律变得轻松有趣，同时兼顾家庭与个人需求。
可单个或者一组应用设置使用时长限额，灵活定制防沉迷规则。
支持整个手机使用时长限额，从全局控制手机使用总时间。
亲人协助设置应用锁，控制孩子使用时长，守护家庭数字健康。
强制手机锁定功能，一键开启“不做手机控”模式，专注当下。
支持组合定时锁定手机，时间更自由，适应不同场景如工作、学习或睡眠。
提倡每使用30分钟手机休息1分钟，定时提醒活动眼睛、手和脖子，呵护身体健康。

优势介绍

「屏幕使用时间」相比同类工具，在数据深度、功能完整性和用户体验上具有显著优势，是您时间管理的终极伙伴。
全方位对手机中的应用进行APK分析，查看MD5、SHA1、SHA256等安全信息，保障隐私安全。
可提取APP并分享APK给好友，方便应用备份与共享，功能实用性强。
自定义背景图功能，让统计界面更个性化，提升使用愉悦感。
隐藏功能组件更加专注，减少界面干扰，帮助您聚焦核心任务。
统计数据导出备份Excel，便于长期分析与复盘，支持专业级时间管理。
桌面小部件快速查看使用量，无需解锁手机即可掌握动态，效率倍增。